lebe deine leidenschaft
Mal wieder eine Variation meiner heissgeliebten morgendlichen Smoothie Bowl... und mal Hand aufs Herz, Lebkuchen gehen auch noch nach Weihnachten, oder ? 😉 Again a variation of my loved morning smoothie bowl... and honestly, gingerbread is still good after Christmas, don't you think so ?😉 For 2 bowls you need: 200 g körnigen Frischkäse light …
Ich habe mal wieder ein wenig rumexperimentiert und dieses Ergebnis kann sich sehen bzw. schmecken lassen 👌🏼 I tried some different smoothie bowl combination and proudly present this yummy result 👌🏼 For 2 bowls you need: 2 tiefgefrorene Bananen ( 2 frozen bananas ) 2 gehäufte EL Proteinpulver Schokolade ( 2 heaping Tbsp chocolate protein …
Weiterlesen "Chocolate – Cheesecake – Protein – Smoothie Bowl"
Diese Wake - me - up Smoothie Bowl ist der perfekte Kick - Start in den Tag 💪🏼 This wake - me - up Bowl is the perfect kick - start for your day 💪🏼 For 2 bowls you need: 2 tiefgefrorene Bananen ( 2 frozen bananas ) 250 g Magerquark ( low fat greek …
Weiterlesen "Mocha – Vanilla – Protein – Smoothie Bowl 🇩🇪🇺🇸🇬🇧"
Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien.... und in 5 Minuten zubereitet! Packed with vitamins and minerals.... and just 5 minutes prep time! For 2 Bowls you need: 1 Banane ( banana ) 2 Tassen tiefgefrorene Mango ( 2 cups frozen mango ) 2 Kiwis ( kiwis ) 3 EL Magerquark ( 3 Tbsp greek yogurt ) …
Weiterlesen "Protein Chia – Mango – Kiwi – Smoothie – Bowl 🇩🇪🇺🇸🇬🇧"
Guten Morgen kuschelige Winterzeit... Good morning cosy winter time... For 2 Bowls: 1 Orange 2 tiefgefrorene Bananen ( Frozen bananas ) 2 gehäufte EL Proteinpulver Vanille ( 2 heaping Tbsp vanilla protein powder ) 4 EL Magerquark ( 4 Tbsp greek yogurt ) 120 ml Mandelmilch ( 1/2 cup almond milk ) 1/2 TL Spekulatiusgewürz …
Weiterlesen "❄️ Spekulatius – Orangen – Protein – Smoothie – Bowl 🇩🇪🇺🇸🇬🇧"
Perfektes pre - workout Frühstück, high protein und durch den Zimt winterlich lecker ❄️ The perfect pre - workout breakfast, high protein and with the cinnamon the bowl gets a touch of winter flavor ❄️ For 2 Bowls: 2 tiefgefrorene Bananen ( 2 frozen bananas ) 3 EL Magerquark ( 3 Tbsp greek yogurt ) …
Weiterlesen "❄️ VANILLA – ALMOND – PROTEIN – BOWL with cinnamon 🇩🇪🇬🇧🇺🇸"
Smoothiebowls stehen bei meinem Lieblingsfrühstücksranking mittlerweile mit den Overnight Oats auf Platz 1. Diesmal eine Variation mit 🍵 Matcha... der Energiekick schlechthin. Smoothiebowls and overnight oats are meanwhile both my favorite breakfast meals. This time a variation with 🍵 matcha... welcome energyboost. For 1 bowl you need: 1 frozen banana 4 TK Erdbeeren ( 4 …
Good morning chocoholics🤗 In 2 bowls: 3 frozen bananas 4 EL rohes Kakaopulver ( 4 Tbsp raw cocoa powder) 1/2 große Avocado ( 1 cup avocado) 1 EL Ahornsirup ( 1 Tbsp maple syrup) 1 EL Hanfsamen ( 1 Tbsp hemp seed) 2 EL Kakaonibs ( 2 Tbsp raw cocoa nibs) 175 ml Haselnussmilch ( …
Ananas trifft Blumenkohl? Yep!! Frisch, fruchtig und der absolute Vitaminbooster...🍍🍌 Pineapple meets cauliflower? Yay!! Fresh, fruity and packed with vitamins... 🍍🍌 For 1 bowl you need: 150 g frische Ananas ( fresh pineapple ) 80 g Blumenkohl ( cauliflower ) 1 große frozen banana ( 1 large frozen banana ) Frischen Saft 1/2 Limette ( …
Voller Vitamine, gesunder Fette und guten Nährstoffen... und nebenbei auch echt lecker (und das ist schließlich das Wichtigste). In diesem Sinne, ein super Start ins Wochenende...👋🏼 Zutaten für 1 Person: 1 Banane 1 Apfel 1/2 rote Beete, geschält 1 EL Chiasamen 1 EL geschrotete Leinsamen 1/2 Glas Apfelsaft (ich habe frischen entsaftet, Direktsaft geht auch) …
passionista 