lebe deine leidenschaft
Endlich mal wieder ein freier, gemütlicher Sonntagmorgen mit Zeit für pancakes.... kleine Zutatenliste und wenig Zeitaufwand müssen das Rezept jedoch trotzdem hergeben😉dann bleibt mehr Zeit fürs 🏋🏽♀️ Workout. Viel Spaß beim Nachbacken. Finally a cosy sunday morning again with time for preparing pancakes. Anyway the recipe has to be quick and with less ingredients 😉 …
Ein superschnelles Rezept, welches vollgepackt ist mit guten Nährstoffen und Ihr könnt es nach Lust und Laune variieren, einfach den Lachs gegen Gemüse, Speck oder Schinken eintauschen. Keto, low carb und clean.... A quick'n'easy recipe, packed with makros and you can just switch the ingredients and add some veggies, bacon or ham instead of the …
Einfach das perfekte Lunch to go für heiße Sommertage im Büro ✌🏼 Just the perfect lunch to go for hot sommer days in the office ✌🏼 For 1 huge jar ( 1 L ) you need: 1/2 rote & 1/2 grüne Paprika, gewürfelt ( 1/2 red & 1/2 green bell pepper, diced ) 2 Stangen …
Weiterlesen "Healthy Sommer – Shaking Salad with mixed veggies ☀️🥑🥒"
Ich hatte irgendwie mal wieder Lust auf herzhafte Waffeln... aber natürlich Low Carb! Am Besten noch clean, mit Superfoods und auch noch schmackhaft am nächsten Tag im Büro oder unterwegs... here we go 😁 I was in the mood for savory waffles... for sure low carb! Ideally clean, with superfoods and also delicious the next …
Superfix zubereitet und Ihr könnt es als Frühstück, Proteinsnack oder als low carb Dessert genießen 👌🏼 Quick 'n' easy prep time and you can enjoy it for breakfast, as a protein snack or as a low carb dessert 👌🏼 You need for 2 big breakfast bowls or 6 little dessert jars: 250 g Magerquark ( …
Superhealthy, perfekt zum Mitnehmen ins Büro und ratz fatz zubereitet. Clean, vegan, low carb und einfach lecker 😋 Superhealthy, perfectly for ' to - go ' and quick'n'easy to prepare. Clean food, vegan, low carb and just yummy 😋 For 2 you need: 300 g TK - Karotten, aufgetaut ( frozen carrots, thawed ) 125 …
Weiterlesen "Chickpea – Carrot – Salad with soy beans and almonds 🥕"
Lust auf ein schnelles, gesundes Lunch mit viel Protein? Voila... In mood for a quick, healthy, protein packed lunch? Here it is... For 2-3 you need: 250 g Linsen Spaghetti ( lentil spaghetti ) 2 Knoblauchzehen, gepresst ( 2 mashed garlic cloves ), optional1 Dose Thunfisch, abgetropft ( 1 can tuna, drained ) 4 - …
Pures Kraftfutter - Viel Protein und Vitamine in einem Salat - ❤️it... Thunfisch trifft Apfel, getoppt mit Walnüssen Powerfood - high protein plus vitamins in one salad - ❤️it... tuna meets apple, topped with walnuts For 1 person you need: 1 Dose Thunfisch in Wasser, abgetropft ( 1 can tuna in water, drained ) Frischen …
Ich lese immer nur noch one - pot... warum eigentlich nicht mal one - rack? Ruckzuck zubereitet und kaum was zum Abspülen 👍🏼 I always read one - pot... why not one - rack? Quick prep time and almost nothing to clean 👍🏼 For 4 you need: 4 Hähnchenschenkel ( 4 chicken thighs ) 1 …
Weiterlesen "Low carb One – rack – Maroccan – Chicken 🇩🇪🇺🇸🇬🇧"
Gesund, nährstoffreich und superlecker als Beilage zu Eurer Proteinquelle nach Wahl ( Fleisch, Fisch, Tofu, ... ) Healthy, nutritious and such a yummy side to your favorite protein source ( meat, fish, tofu, ... ) You need: 4 Zucchini, längs geviertelt ( 4 zucchini, quartered lengthwise ) 1/2 Tasse geriebenen Parmesan ( 1/2 cup grated …
passionista 