Ich bereite supergerne am Vorabend schon mal das Frühstück vor, dann habe ich es am nächsten Morgen etwas entspannter. Nicht, dass es irgendwie hektisch und laut wäre mit zwei Kleinkindern am Morgen😜, aber man kann ja nie wissen... Chiapudding - superfood, low- carb, high protein und so fix gemacht Zutaten für 1 Portion: 125g Magerquark …