🎄 Low carb gebrannte Mandeln 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Ein super gesunder Snack in der Adventszeit. Zuckerfrei, viel Eiweiß, kaum Kohlenhydrate und gesunde Fette. Alles was Ihr braucht sind 3 Zutaten und 5 Minuten Zeit! A healthy anytime snack in the advent time. Sugarfree, high protein, low carb and just healthy fat. All you need are 3 ingredients and 5 minutes time. For 1 …

LOW CARB BAKED APPLE CASSEROLE 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Ihr könnte den Quark Auflauf auch gerne mit anderen Früchten zubereiten. Beeren oder Sauerkirschen eignen sich super... lecker! You can also try this recipe with berries or sour cherrys... yummy! You need: 2 große Äpfel, ca. 500g, in Scheiben geschnitten ( 2 big apples, approx. 500 g, sliced ) 500 g Magerquark ( greek yogurt …

SIMPLY AVOCADO WITH SEED – TOPPING, the perfect snack 🇩🇪🇺🇸👏🏼

Schnell und gesund - das gefällt mir... A quick and healthy recipe - love it... You need: 1/2 Avocado 1 TL Olivenöl ( 1 tsp olive oil ) 1/2 TL frischen Zitronensaft ( 1/2 tsp fresh lemon juice ) Salz & Pfeffer ( salt & pepper ) 1 EL Körner, nach Wahl, ich hatte Sonnenblumenkerne …

CARDAMOM PEAR SMOOTHIE with cauliflower 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Ab in den Hochleistungsmixer mit den Vitaminen, eine Kardamomkapsel dazu und fertig ist die Geschmacksexplosion 💥 Just throw the vitamins in your blender and add a cardamom capsule to get the flavor explosion 💥 For 2 smoothies you need: 1 reife Birne ( ripe pear ) 2 - 3 entkernte Datteln ( pitted dates ) …

Beauty ? Detox ? JUST FEEL GOOD – SMOOTHIE 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Supereinfach und soooooo lecker... Vitaminattacke! Supereasy and soooooo yummy... vitaminattack! For 1 Smoothie: 3 Tassen Spinat ( 3 cups spinach ) 1 Tassen gefrorene Mango ( 1 cup frozen mango ) 2 Tassen Kokoswasser ( 2 cups coconut water ) 1 EL Hanfsamen ( 1 Tbsp hemp seed ) 1 EL ungezuckerte Kokosraspel ( 1 …

Waffled ALMOND BUTTER APPLES with cranberries🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Einfacher und schneller geht es wirklich nicht... ein supergesunder Snack für zwischendurch! More quick’n easy almost impossible... a perfect healthy anytime snack! You need: 1 Apfel ( apple ) 1 EL Mandelmus ( 1 Tbsp almond butter ) Cranberries Gehackte Mandeln ( chopped almonds ) 1 Waffeleisen ( waffle iron ) To do: 🇩🇪 Waffeleisen …

ALL NATURAL Protein – Shake🇩🇪🇺🇸🇬🇧

Dieser Protein Shake kommt ganz ohne Eiweisspulver aus👍🏼 und liefert trotzdem ne dicke Portion Protein!!! This protein shake is packed with protein without using a protein powder!!! All natural ingredients🍌🍈! You need: 1/2 Banane ( 1/2 banana) Saft einer halben Limetten ( fresh juice from 1/2 lime) 50 ml Wasser ( 1/4 cup water) 100 …