Schokolade??? HER DAMIT

Ihr Lieben, ich werde ganz oft mit der Frage konfrontiert, wie strikt bin ich mit meiner Ernährung. Wie strikt bin ich mit meinen Kindern?Essen wir denn nie Schokolade? DOCH, täglich!!!Zunächst möchte ich auch diesen Beitrag kurz und knapp halten trotzdem nicht verpassen Euch die richtige Message zu senden. Von daher fand ich das Artikelbild total …

Low carb Fingerfood – Honig Hühnchen Sticks

I ♥️ PALEO...Eines meiner absoluten Lieblingsgerichte, Reste gehen auch super noch am nächsten Tag.Zutaten für 2 Personen:400g Hähnchenbrust in 2 - 3 cm dicke Streifen geschnitten 10 Speckscheiben5 EL Honig3 EL Senf3 EL Apfelessig1 Prise PfefferZubereitung:Ofen auf 200 Grad vorheizen. Hühnchenstreifen mit Speck umwickeln. Honig, Senf, Apfelessig und Pfeffer verrühren und die Hühnchenstreifen damit einpinseln. …

Strammer Massimo – low carb, was sonst ???

Wie ich finde, perfekt als Mittag- oder Abendessen...Zutaten für 1 Portion:1 grosse Zucchini1 grosse Tomate0,5 Zwiebel2 EierParmesanhobel2 Scheiben Parmaschinken, Serrano ist auch leckerSalz und Pfefferetwas Butter und dunklen BalsamicoZubereitung:Zucchini längs halbieren und anschließend vierteln (für die Kleinen würfel ich sie immer verschwindend klein😉), die Tomate in Scheiben (würfeln für die Zwerge), die Zwiebel in dünne …

Low-carb / High-Protein Pizza

Pizza... auch wieder so ein schweres Thema im low-carb Bereich, aber ich denke, man muss sich hier einfach von der Geschmacksvorstellung "superknusprige Pizza mit hauchdünnem Boden" verabschieden! Auf jeden Fall schmeckt diese Variante hier extrem lecker und ist mal wieder in null komma nichts im Ofen!Zutaten für 1 Backblech:1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft)200g Hüttenkäse2 …

Einkaufen muss sein, aber bitte nicht zu kompliziert…

Fotoquelle http://www.aldi.de und http://www.dm.deEINKAUFENGanz wichtiges Thema hier...wo und was kaufe ich ein?Das Allerwichtigste: es muss einfach und schnell gehen, wütende oder ungeduldige Kinder im Supermarkt sind der HORROR, selbst wenn ich auf dem Parkplatz davor noch denke "ich fühle mich gerade so sauwohl, weil alle Endorphine, die ich irgendwo in mir habe, beim letzten Workout …

Ratz-fatz Kichererbsenpasta-Salat

6 Minuten Zubereitungszeit, perfekt für ein schnelles Mittagessen und genauso viel Zeit möchte ich in diesen Beitrag investieren😜. Von daher:Für 1 Person:75g Kichererbsenpasta (ich liebe die Bio Gemüsepasta von ALDI, war letztens in der Aktion, 7,5kg davon lagern nun in meinem Keller🤣, keine Sorge, die nächste Aktion kommt bestimmt, also fleißig Prospektchen lesen. Bis dahin …

Low carb Lunch to go – schmeckt aber auch zuhause

Shaking salads...so gut vorzubereiten und man kann sie überall genießen, im Büro, auf Reisen, zuhause! Bei uns wird abends gekocht, immer low carb mit Fleisch, Fisch oder Tofu. Von daher gibt es mittags oft einfach das, was mich im Kühlschrank irgendwie anlacht. Was bei mir allerdings nie fehlt sind Avocados, Nüsse, Körner, unterschiedliches Gemüse, Eier, …