Kakao Energie – Kugeln… Energybites – die Dritte

Wenn Dich der kleine Hunger packt, Dein Energielevel sinkt oder Du einfach nochmal extra Power für ein Workout brauchst. Superschnell gemacht und perfekt zum Mitnehmen: Für ca. 50 Mini - Kugeln: 200 g getrocknete Datteln 175 g gemahlene Mandeln 2 EL geschmolzenes Kokosöl 4 EL dunkles Kakaopulver 1 Prise Salz 4 TL Nussmilch Zubereitung: Datteln …

Meersalz – Nuss – Crunch

In Windeseile zubereitet... und fast genauso schnell wieder verputzt🤗 liefert superschnell Energie und ist perfekt für zwischendurch wenn der Heißhunger attackiert. Oder bröselt es einfach mal über ein Naturjoghurt oder Magerquark. Ofen auf 160 Grad vorheizen und eine Auflaufform ca 20 x 20 cm mit Backpapier auslegen. Eine Tasse Mandeln mit einer halben Tasse Cashewkerne …

Natural low carb Waffeln – guten Morgen Wochenende

Es hat unzählige Versuche gekostet um ein gutes low carb Waffelrezept zu finden, das OHNE Eiweisspulver auskommt, aber die Mühe hat sich gelohnt... I PROUDLY PRESENT: Zutaten für 8 Waffeln: 6 Eier 100 g gemahlene Nüsse (ich habe Mandeln und Haselnüsse gemischt👌🏼) 60 g Mandelmehl 2 EL Birkenzucker 1/2 TL Bourbon Vanille 200 ml Haselnussmilch …

No worry Schokolade – die Beerige

Mädels, ein Glück habe ich dafür was viiiiiel besseres für Euch.Die No worry Schokolade habe ich Euch ja schon vorgestellt. Meine Kinder dürfen sich immer die Toppings aussuchen. Gestern waren es Gojibeeren, getrocknete Cranberries und ganze Haselnüsse... müsst Ihr versuchen, ein Traum!Einfach die Dinkelflakes und die Quinoa Pops gegen die oben genannten Toppings austauschen. Diesmal …

Frozen Banana

Tut mir einen Gefallen: etwas zu reife Bananen nicht entsorgen. Schale ab, in Stücke schneiden und ab ins Gefrierfach. Oder Ihr kauft direkt reife Bananen extra fürs Gefrierfach. Ist bei mir IMMER vorrätig... warum?Lasst Euch überraschen.... Rezepte folgen in Kürze🍌

Low Carb Kokos Cheesecake

Ich kann Euch nicht sagen, wieviele low carb Käsekuchen ich mittlerweile schon gebacken habe, ich liebe liebe liebe Käsekuchen nämlich! Die wenigsten würde ich Euch weiterempfehlen, es soll ja schließlich nicht nur low carb sein sondern auch schmecken, oder? Hier ist meine erste Nachbackempfehlung in Sachen Cheesecake. Zutaten für 1 Springform mit 26cm Durchmesser: 500g …

NO WORRY SCHOKOLADE

Ein Leben ohne Schokolade??? Möglich, aber völlig sinnlos! Quadratisch (na ja... fast😉), praktisch, soooooo gut und dann noch vegan. Besser gehts doch nicht? Zubereitung? Ein Klacks.... Zutaten: 6 EL geschmolzenes Kokosöl 2 gehäufte EL Erdnussmus 2 EL rohes Kakaopulver 3 EL Kokosblütensirup 1 Prise Salz 0,5 TL Bourbon Vanille 2 EL Kakao Nibs Als Topping …