Endlich mal wieder ein freier, gemütlicher Sonntagmorgen mit Zeit für pancakes.... kleine Zutatenliste und wenig Zeitaufwand müssen das Rezept jedoch trotzdem hergeben😉dann bleibt mehr Zeit fürs 🏋🏽♀️ Workout. Viel Spaß beim Nachbacken. Finally a cosy sunday morning again with time for preparing pancakes. Anyway the recipe has to be quick and with less ingredients 😉 …
Low carb nut triangles 🎅🏼
Höchste Zeit, die Weihnachtsbäckerei zu eröffnen... ehrlich gesagt, habe ich das schon vor 2 Wochen getan und mich durch die Rezepte des letzten Jahres gebacken ( alle Rezepte findet Ihr ebenfalls auf diesem Blog ), heute aber mal wieder was Neues versucht. Super easy, glutenfrei, low carb und ohne Zucker 🎅🏼. It's finally time to …
Low carb Ricotta – Cinnamon – Cake with Nuts 🍂🍁
Willkommen Herbst 🍂 😃! Nach einem tollen, langen Sonnensommer wird es aber auch mal wieder Zeit für den kuscheligen Herbst... da muss Zimt her! 😋 Welcome fall 🍂😃! After a fantastic sunny summer it's finally time again for the cosy fall... and I need cinnamon right now! 😋 For 1 spring pan ( 26 cm …
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Salmon Egg Cup 🥚
Ein superschnelles Rezept, welches vollgepackt ist mit guten Nährstoffen und Ihr könnt es nach Lust und Laune variieren, einfach den Lachs gegen Gemüse, Speck oder Schinken eintauschen. Keto, low carb und clean.... A quick'n'easy recipe, packed with makros and you can just switch the ingredients and add some veggies, bacon or ham instead of the …
Watermelon Smoothie 🍉🍋
Meiner Meinung nach gibt es nichts Besseres als Wassermelone bei den heißen Temperaturen. 3 Zutaten und ab in den Mixer 😋. I think there is nothing better than watermelon on hot days. 3 ingredients and a blender 😋. For 2 Smoothies you need: 500 g Wassermelone ohne Schale ( watermelon, peeled ) 1/2 Zitrone ohne …
Fruity Watermelon Pizza 🍉🍇🍓🍑
Gibt es denn bei dieser Hitze etwas Besseres als Obst, Obst und nochmal Obst??? Jaaaa, in Kombination mit Joghurt und Minze... und dazu sorgt es noch für leuchtende Kinderaugen. Top 👌🏼. Is there anything better than fruits, fruits and again fruits on hot summer days? Yessss, the combination with yogurt and fresh mint leaves... and …
Healthy Sommer – Shaking Salad with mixed veggies ☀️🥑🥒
Einfach das perfekte Lunch to go für heiße Sommertage im Büro ✌🏼 Just the perfect lunch to go for hot sommer days in the office ✌🏼 For 1 huge jar ( 1 L ) you need: 1/2 rote & 1/2 grüne Paprika, gewürfelt ( 1/2 red & 1/2 green bell pepper, diced ) 2 Stangen …
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Savory Low Carb Waffels 🇺🇸🇬🇧🇩🇪l
Ich hatte irgendwie mal wieder Lust auf herzhafte Waffeln... aber natürlich Low Carb! Am Besten noch clean, mit Superfoods und auch noch schmackhaft am nächsten Tag im Büro oder unterwegs... here we go 😁 I was in the mood for savory waffles... for sure low carb! Ideally clean, with superfoods and also delicious the next …
Protein Espresso Cream 🇩🇪🇺🇸🇬🇧
Superfix zubereitet und Ihr könnt es als Frühstück, Proteinsnack oder als low carb Dessert genießen 👌🏼 Quick 'n' easy prep time and you can enjoy it for breakfast, as a protein snack or as a low carb dessert 👌🏼 You need for 2 big breakfast bowls or 6 little dessert jars: 250 g Magerquark ( …
Simple low carb Plum – Muffins 💜
5 gesunde Zutaten, ein klitzekleines bisschen Zeit und 6 Muffinförmchen... mehr braucht Ihr nicht. Low carb & zuckerfrei, es lohnt sich 😋 5 ingredients, a little time and 6 muffin pans... that's all you need. Low carb & sugarfree, it's just worth it 😋 For 6 Muffins you need: 1 Ei ( egg ) 40 …