lebe deine leidenschaft
Endlich mal wieder ein freier, gemütlicher Sonntagmorgen mit Zeit für pancakes.... kleine Zutatenliste und wenig Zeitaufwand müssen das Rezept jedoch trotzdem hergeben😉dann bleibt mehr Zeit fürs 🏋🏽♀️ Workout. Viel Spaß beim Nachbacken. Finally a cosy sunday morning again with time for preparing pancakes. Anyway the recipe has to be quick and with less ingredients 😉 …
Ihr Lieben, Heute mal ein Beitrag der anderen Art. Ich kann es irgendwie selber noch nicht so ganz glauben, aber ja, manchmal werden Träum wahr..... Ich habe die große Ehre vom 25.5.2019 bis 2.6.2019 die Fitness Passion & Jumping Week auf Fuerteventura im Playitas Resort anzubieten. Ich bin so aufgeregt und kann's kaum erwarten den …
Höchste Zeit, die Weihnachtsbäckerei zu eröffnen... ehrlich gesagt, habe ich das schon vor 2 Wochen getan und mich durch die Rezepte des letzten Jahres gebacken ( alle Rezepte findet Ihr ebenfalls auf diesem Blog ), heute aber mal wieder was Neues versucht. Super easy, glutenfrei, low carb und ohne Zucker 🎅🏼. It's finally time to …
Willkommen Herbst 🍂 😃! Nach einem tollen, langen Sonnensommer wird es aber auch mal wieder Zeit für den kuscheligen Herbst... da muss Zimt her! 😋 Welcome fall 🍂😃! After a fantastic sunny summer it's finally time again for the cosy fall... and I need cinnamon right now! 😋 For 1 spring pan ( 26 cm …
Weiterlesen "Low carb Ricotta – Cinnamon – Cake with Nuts 🍂🍁"
Ein superschnelles Rezept, welches vollgepackt ist mit guten Nährstoffen und Ihr könnt es nach Lust und Laune variieren, einfach den Lachs gegen Gemüse, Speck oder Schinken eintauschen. Keto, low carb und clean.... A quick'n'easy recipe, packed with makros and you can just switch the ingredients and add some veggies, bacon or ham instead of the …
Meiner Meinung nach gibt es nichts Besseres als Wassermelone bei den heißen Temperaturen. 3 Zutaten und ab in den Mixer 😋. I think there is nothing better than watermelon on hot days. 3 ingredients and a blender 😋. For 2 Smoothies you need: 500 g Wassermelone ohne Schale ( watermelon, peeled ) 1/2 Zitrone ohne …
Gibt es denn bei dieser Hitze etwas Besseres als Obst, Obst und nochmal Obst??? Jaaaa, in Kombination mit Joghurt und Minze... und dazu sorgt es noch für leuchtende Kinderaugen. Top 👌🏼. Is there anything better than fruits, fruits and again fruits on hot summer days? Yessss, the combination with yogurt and fresh mint leaves... and …
Wer mal Lust hat auf ein mega cooles Trainingstool, ist hier genau richtig. Schaut Euch auf jeden Fall das Instruction Video erstmal an und setzt vor jedes Workout ein Warm up, ich empfehle das Mobility Warm up ... ansonsten gilt Mix & Match mit den Clips ! Viel Spaß, gebt Gas und wer noch keinen …
When you have a goal, you have to do the work... Starte mit diesem 5 minütigen Mobility Warm up, verbessere Deine Beweglichkeit und mach Dich bereit für Dein Workout 💪🏼 Klicke hier für das Mobility Warm up Video
Einfach das perfekte Lunch to go für heiße Sommertage im Büro ✌🏼 Just the perfect lunch to go for hot sommer days in the office ✌🏼 For 1 huge jar ( 1 L ) you need: 1/2 rote & 1/2 grüne Paprika, gewürfelt ( 1/2 red & 1/2 green bell pepper, diced ) 2 Stangen …
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passionista 