Toning Lower Body

Tabata 20/10 for 8 rounds

Mix and match with other toning videos

Leg work

Squat walks

Cross back lunges

Squat jump combination

One leg glute work

Squat with knee lift

Squat with heel lift

Squat with toe tap

Squat lunge combination

In and out squat

Squat with lateral leg lift

Split Lunges

Asymmetric sumo squat jump

Split Lunge Variation

Jump squat variation with double close

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