Keto Protein – Bounty – Bites

Ein super Preworkout – oder Postworkout – Snack, die Protein Bites eignen sich super zum Mitnehmen.

Enjoy them as a preworkout or postworkout snack, perfectly for to – go.

For approximately 12 Bites you need:

100 g ungezuckerte Kokosraspel ( unsweetened shredded coconut

25 g Proteinpulver Vanille ( vanilla protein powder )

20 g Bio Erythrit ( erythrol )

100 g Kokoscreme aus der Dose ( canned coconut creme)

Schokolade 90% Kakao , geschmolzen ( Chocolate 90% cocoa, melted ), optional

To do:

🇩🇪 Kokosraspel, Kokosmilch, Erythrit und Proteinpulver vermischen. Zu Kugeln formen und auf einem Backpapier für 20 Minuten ins Gefrierfach geben. Mit geschmolzener Schokolade toppen und im Kühlschrank luftdicht lagern.

🇺🇸🇬🇧 Mix shredded coconut, coconut creme, erythrol and protein powder. Form balls, put them on a baking sheet and place them in the freezer for 20 minutes. Sprinkle with melted chocolate and store them airtight packed in the refrigerator.

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