Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien…. und in 5 Minuten zubereitet!
Packed with vitamins and minerals…. and just 5 minutes prep time!
For 2 Bowls you need:
1 Banane ( banana )
2 Tassen tiefgefrorene Mango ( 2 cups frozen mango )
2 Kiwis ( kiwis )
3 EL Magerquark ( 3 Tbsp greek yogurt )
2 EL Proteinpulver Vanille ( 2 Tbsp vanilla protein powder ), optional
2 EL Chiasamen ( 2 Tbsp chia seeds )
1/2 – 1 Tasse Nussmilch von ALPRO ( 1/2 – 1 cup nut milk )
Toppings: geschnittenes Obst, Kokoschips, Kürbiskerne, Nussbutter ( Toppings: sliced fruits, coconut chips, pumpkin seed, nut butter )
To do:
🇩🇪 Alles im Hochleistungsmixer cremig pürieren und mit den Toppings servieren. Lasst es Euch schmecken.
🇺🇸🇬🇧 Blend all ingredients in a blender until creamy. Serve with the toppings and enjoy.
🍌🥝
passionista 