❄️ VANILLA – ALMOND – PROTEIN – BOWL with cinnamon 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Perfektes pre – workout Frühstück, high protein und durch den Zimt winterlich lecker ❄️

The perfect pre – workout breakfast, high protein and with the cinnamon the bowl gets a touch of winter flavor ❄️

For 2 Bowls:

2 tiefgefrorene Bananen ( 2 frozen bananas )

3 EL Magerquark ( 3 Tbsp greek yogurt )

4 EL Proteinpulver Vanille ( vanilla protein powder )

1 EL Zimt ( 1 Tbsp cinnamon )

1 EL Chiasamen ( 1 Tbsp chia seed )

1 EL Mandelmus ( 1 Tbsp almond butter )

250 ml Mandelmilch ( 1 cup almond milk )

2 EL Haferflocken ( 2 Tbsp rolled oats )

Toppings: 1 EL Kakaonibs, 1 EL Haferflocken und etwas mehr Mandelmus ( Toppings: 1 Tbsp cocoa nibs, 1 Tbsp rolled oats and some more almond butter )

To do:

🇩🇪 Alle Zutaten im Hochleistungsmixer cremig mixen und mit den Toppings bestreuen und servieren 😋

🇺🇸🇬🇧 Blend all ingredients in a blender until creamy. Sprinkle with the toppings and serve 😋