CARDAMOM PEAR SMOOTHIE with cauliflower 🇩🇪🇬🇧🇺🇸

Ab in den Hochleistungsmixer mit den Vitaminen, eine Kardamomkapsel dazu und fertig ist die Geschmacksexplosion 💥

Just throw the vitamins in your blender and add a cardamom capsule to get the flavor explosion 💥

For 2 smoothies you need:

1 reife Birne ( ripe pear )

2 – 3 entkernte Datteln ( pitted dates )

2 Tassen gefrorener Blumenkohl ( 2 cups frozen cauliflower )

1 Kapsel Kardamom oder 1/2 TL gemahlenen Kardamom( 1 capsule cardamom or 1/2 tsp ground cardamom )

1 + 1/2 Tasse Mandelmilch ( 1 + 1/2 cups almond milk )

1 EL Mandelmus, optional ( 1 Tbsp almond butter )

To do:

🇩🇪 Alle Zutaten im Hochleistungsmixer cremig mixen und den Smoothie genießen.

🇺🇸🇬🇧 Mix all ingredients in a blender and enjoy your smoothie.