Super cremig, reich an Protein, Superfood und Vitaminen… UND VEGAN!
So creamy, packed with protein, superfoods and vitamins… AND VEGAN!
For 1 bowl you need:
25 g Sojaflocken ( soy flakes )
10 g Chiasamen ( chia seed )
10 g gehackte Mandeln ( chopped almonds )
200 g pflanzliche Quarkalternative, z.Bsp. ON Protein von Alpro ( soy yogurt )
100 g Nussmilch ( nut milk )
1 Karotte, geraspelt ( shredded carrot )
1 kleiner Apfel, geraspelt ( small shredded apple )
To do:
🇩🇪 Alle Zutaten gründlich verrühren und über Nacht abgedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.😋
🇺🇸🇬🇧 Stir all ingredients until well combined. Put the Müsli in the refrigerator overnight.😋
