Low carb TUNA – FETA – WAFFLES 🇩🇪🇺🇸🇬🇧

Workout hinter Dir? Stressiger Arbeitstag? Kein Bock auf Küchen Chaos? Versteh ich…. also schnapp Dir wenige Zutaten und ein Waffeleisen👍🏼

Workout done? Stressful working day? Not in the mood for chaos in the kitchen? I totally understand…. so grab some ingredients and a waffle iron👍🏼

For 2 persons you need:

1 Dose Thunfisch ( 1 can tuna )

100 g Feta ( feta cheese )

1 Ei ( 1 egg )

10 g Mandelmehl ( almond flour )

Pfeffer ( pepper )

1 EL Olivenöl ( olive oil )

Toppings nach Wahl, ich habe 1 kleine Zucchini gehobelt, mit halbierten Kirschtomaten vermischt, etwas Olivenöl und Salz vermengt. Dazu Sonnenblumenkerne und 1 Avocado in Scheiben )

Toppings of your choice ( I shredded one zucchini squash, mixed them with cherrytomatoes, olive oil and salt. I served it with 1 sliced Avocado and sunflowerseeds )

To do:

🇩🇪 Alle Zutaten für die Waffeln pürieren und im vorgeheizten, gefetteten Waffeleisen ausbacken. Mit den Toppings belegen und servieren.

🇺🇸🇬🇧 Blend all ingredients for the waffles until well combined. Bake the waffles in a heated, greased waffle iron. Serve with your toppings.

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