Detox 2.0
Kurkuma wirkt entzündungshemmend und leitet Schwermetalle aus dem Körper. Warum also nicht einfach mal mit in den Smoothie???
Turmeric has powerful anti – inflammatory effects and is a very strong antioxidant. So, just mix it in your Smoothie…
For 1 Smoothie:
1 Banane ( 1 banana)
1/2 Zitrone ohne Schale ( 1/2 lemon, peeled)
1 EL Chiasamen ( 1 Tbsp Chia seeds)
100 ml Kokosmilch, von Alpro zum Beispiel ( 1/2 cup coconutmilk)
100 ml Wasser ( 1/3 cup water)
1/2 EL Kurkuma ( 1/2 Tbsp turmeric)
🇩🇪
Alles im Hochleistungsmixer cremig rühren und genießen!
🇩🇪🇺🇸
Put all ingredients in a blender and blend until well combined!
🍌🍋👌🏼
