Chia – Bircher – Müsli mit Himbeeren

Good morning Protein! Für kleine und große starke Mädchen… und für Jungs natürlich auch💪🏼

Zutaten für 1 Glas:

20 g zarte Haferflocken

25 g Chiasamen

2 dicke EL Magerquark

150 ml Kokosmilch (Alpro Coconut ist super)

75 g frische oder TK Himbeeren, aufgetaut

1 TL Ahornsirup, optional

1 Prise Zimt

Zubereitung:

Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und über Nacht zugedeckt ziehen lassen!

Dem Frühstücksglück steht nichts mehr im Wege!

☀️

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