Apple Pie Overnight Oats

Willkommen 🍂 Herbst… da darf Apple Pie nicht fehlen… warum dann nicht einfach mal als Overnight Oats – Style?

Zutaten für 1 Glas:

45 g zarte Haferflocken

1 EL Chiasamen oder Hanfsamen

2 EL Magerquark oder Naturjoghurt

1 TL Ahornsirup

125 ml Mandelmilch

1 kleiner Apfel, geraspelt

1 TL Rosinen, optional

1 großen TL Mandelmus

Alles verrühren und über Nacht abgedeckt ziehen lassen!

Ein gemütliches Frühstück wünsche ich🍎🍏

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