Orientalischer Guten – Morgen – Gruß

Auf in die nächste Overnight Oats Runde, diesmal orientalisch angehaucht… Datteln und Kakao Nibs geben extra Power, lasst es Euch schmecken.

Zutaten für 1 Portion:

50g zarte Haferflocken

2 TL Chiasamen

2 TL Kakao Nibs

1 EL Kokosflocken (ungezuckert)

1 EL Ahornsirup, optional

0,5 TL Zimt

3 getrocknete Datteln, gehackt

100ml Haferdrink + 100ml Wasser

2 frische Feigen als Topping, optional

Kokoschips als Topping, optional

Zubereitung:

Alle Zutaten bis auf das Topping mischen und zugedeckt über Nacht kalt stellen. Am nächsten Morgen umrühren. Toppings drauf und genießen.

Tipp:

Ich nehme auch oftmals nur eine halbe Portion und mische mir am Morgen noch 250g Magerquark unter um meine Eiweisszufuhr zu erhöhen. Dann evtl mit Ahornsirup nachsüssen.

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