Von daher Mädels, los geht’s… kleines Warm – up und den Tabata Track 2 – 3 Mal wiederholen mit 1 Minute Pause zwischen jedem Set. Und immer dran denken:
KEEP YOUR SQUATS LOW AND YOUR STANDARDS HIGH👊🏼
Hier klicken zum Warm – up Video
Weiter geht’s
Hier klicken zum Tabata Squat Workout
passionista 