Ich bereite supergerne am Vorabend schon mal das Frühstück vor, dann habe ich es am nächsten Morgen etwas entspannter. Nicht, dass es irgendwie hektisch und laut wäre mit zwei Kleinkindern am Morgen😜, aber man kann ja nie wissen…
Chiapudding – superfood, low- carb, high protein und so fix gemacht
Zutaten für 1 Portion:
125g Magerquark
125ml Mandelmilch (es geht aber auch jede andere Nussmilch)
25g Chiasamen
Agavendicksaft oder Ahornsirup nach Geschmack, optional
0,5 Banane, Himbeeren und Kokoschips als Topping
Zubereitung:
Den Quark mit Nussmilch und der Süße glattrühren (am Besten mit einem Schneebesen), Chiasamen untermischen und ab in Kühlschrank über Nacht. Am nächsten Morgen Toppings drauf und loslöffeln!
Schönen Tag Euch☀️
passionista 